ダイエットによいアロマ

先日アロマを購入したという知人から、ダイエットによいかと思ってグレープフルーツのアロマオイルを買った。

という話を聞きました。

グレープフルーツ、食べても美味しいし、香りもさわやかですね。

ダイエットに良いといわれるアロマオイルがあります。「パチュリ」（シソ科）は、パチュロールという成分をもつ少し個性的な香りのアロマオイルです。

パチュリは食欲をセーブする効果があるといわれています。殺菌作用もありますので、ニキビなどのケアにも良いかも。香りが苦手でない方は一度お試しを！