会いたい人に 会えない日々は
寂しく辛いですが(TT)
家にいる時間
少しでも心豊かに過ごせるように。
いつもよりたくさん花を飾ったり。
この際、太るのも覚悟で(^_^;)
大好きな甘いお菓子を食べたり。
夜はアロマを入れたバスタブで、音楽を聴きながらリラックスして疲れをとって、早めに布団に入ります。
睡眠大事ですね(*^-^*)
ところで、皆様はご自分の平熱はご存知ですか？
私は滅多に熱を出さないので、ずいぶん体温計とはご無沙汰でしたが、少し前から毎日朝晩と検温を行うようにしています。
そこで、今さらですが、自分の平熱が低い事に気づきました！34℃台の時もあります(*_*)
たぶん、37℃を越えたら自分的には、かなりフラフラ状態になるのではないかな？
ひとりひとり身体の状態も違いますし、規定に囚われず自己管理をしていきたいですね。